高血圧と脳卒中リスクの増加に関連する昼寝

2022年7月25日に発表された新しい研究によると、米国心臓協会のジャーナルであるHypertensionで、定期的に昼寝をすると、高血圧と脳卒中のリスクが高くなります。

研究のために、中国の科学者は、頻繁な昼寝が高血圧や脳卒中の潜在的な原因となる危険因子である可能性があるかどうかを調査しました。長期間にわたる参加者の観察分析とメンデルの法則(遺伝的リスクの検証)の両方を使用して、頻繁な昼寝が高血圧と虚血性脳卒中に関連しているかどうかを調査するのは初めての研究です。

この研究では、研究者はUKBiobankからの情報を使用しました。この大規模な生物医学データベースおよび研究リソースには、50万人の英国の参加者からの匿名化された遺伝、ライフスタイル、および健康に関する情報が含まれています。 2006年から2010年の間に、UK Biobankは、英国に住む40歳から69歳までの50万人以上の参加者を募集しました。参加者は定期的に血液、尿、唾液のサンプル、そして彼らのライフスタイルに関する詳細な情報を提供しました。昼寝の頻度調査は、英国のバイオバンク参加者のごく一部で、2006年から2019年の間に4回行われました。

王のチームは、研究の開始前にすでに脳卒中または高血圧を患っていた人々の記録を除外しました。これにより、約36万人の参加者が、昼寝と脳卒中または高血圧の初めての報告との関連を分析し、平均約11年の追跡調査を行いました。参加者は、自己申告による昼寝の頻度に基づいて、「まったく/ほとんどない」、「時々」、「通常」の3つのグループに分けられました。

研究者たちは、昼寝を含む健康的な睡眠パターンと心臓の健康との関連をさらに調べることを推奨しています。

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